Napas Tetap Segar dengan Obat Bau Mulut Alami

Gigisehat - Bau mulut atau halitosis dapat mengganggu aktivitas keseharian. Biasanya bau mulut disebabkan bakteri di dalam mulut yang menghasilkan gas.

Dalam kondisi tertentu, bau mulut bisa manjadi tanda sesuatu yang lebih serius, seperti penyakit gusi atau kerusakan gigi.

Bau mulut juga bisa menandakan masalah kesehatan yang di tubuh.

Menyikat gigi dua kali dan flossing setiap hari dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

Baca Juga: 20 Fakultas Kedokteran Gigi Terbaik di Indonesia Bisa Jadi Pilihan

Berikut beberapa obat alami untuk mengatasi bau mulut yang bisa digunakan dikutip dari berbagai sumber:

1. Peterseli

Peterseli memiliki aroma segar dan kandungan klorofil tinggi sehingga dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut.

Kunyah daun segar peterseli setelah makan atau beli suplemen diet peterseli untuk menghilangkan bau mulut.

2. Jus nanas

Meski tidak ada bukti ilmiah, banyak orang menganggap jus nanas paling efektif untuk mengatasi bau mulut.

Minum segelas jus nanas organik setelah makan, atau kunyah sepotong nanas untuk mengatasi bau mulut.

Setelah itu, bilas mulut dari gula dalam buah dan jus buah.

3. Teh hijau

Teh hijau juga efektif untuk mengatasi bau mulut. Penelitian menunjukkan teh hijau memiliki sifat disinfektan.

Selain itu, teh hijau mengandung penghilang bau yang dapat menyegarkan napas.

Sebelum tidur, seduh dua cangkir teh dan dinginkan semalaman.

Selanjutnya, tuang teh dingin ke dalam botol air.

4. Apel

Senyawa alami tertentu yang terkandung dalam apel mentah menetralkan senyawa berbau busuk dalam bawang putih.

Ini sangat berguna untuk mengatasi napas tak sedap karena menetralkan senyawa dalam aliran darah.

5. Jahe

Jahe memiliki sifat antimikroba yang membantu menghilangkan bau mulut serta berbagai infeksi mulut dan tenggorokan.

Siapkan 1 sendok teh jahe parut segar lalu tambahkan air hangat dan gunakan untuk berkumur.

6. Kapulaga

Di India kapulaga telah sejak lama digunakan sebagai obat kesehatan mulut setelah makan.

Kapulaga merupakan herbal yang dapat manjadi penyegar mulut dan mengurangi bau mulut.

Kunyah biji kapulaga sebagai obat alami penghilang bau mulut.

7. Kayu manis

Kayu manis yang dicampur dengan madu dan lemon dapat mengatasi bau mulut.

Baca Juga: Peneliti Jepang Temukan Obat Bantu Tumbuhkan Kembali Gigi

Kayu manis dan madu memiliki sifat antimikroba yang akan mensterilkan dan membersihkan mulut.

Sementara, lemon mengandung asam dengan efek bakterisidal pada flora mulut dan menyeimbangkan pH di dalamnya.***