Waspadai Lidah Putih! Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Gigisehat - Tahukah Anda bahwa warna lidah bisa menjadi cerminan kondisi kesehatan tubuh? Lidah yang sehat biasanya berwarna merah muda dengan permukaan bersih.

Namun, jika lidah berubah menjadi putih, ini bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.

Menurut buku Indra Pengecap; Lidah (2023), lidah putih sering kali disebabkan oleh dehidrasi, yang berarti tubuh sedang kekurangan cairan.

Karena itu, penting untuk selalu menjaga kecukupan asupan air agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Baca Juga: Peneliti Jepang Temukan Obat Bantu Tumbuhkan Kembali Gigi

Namun, selain dehidrasi, ada beberapa penyebab lain yang bisa menyebabkan lidah putih. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!

Penyebab umum lidah putih adalah dehidrasi. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan lidah menjadi kering dan muncul lapisan putih.

Beberapa faktor yang menyebabkan dehidrasi antara lain berkeringat berlebihan, sering buang air kecil dan muntah atau diare berkepanjangan.

Selain lidah putih, dehidrasi juga dapat ditandai dengan mulut kering, kulit kering, lemas, dan pusing.

Infeksi Bakteri dan Jamur

Bakteri dan jamur yang terperangkap di antara papila lidah dapat menyebabkan peradangan dan munculnya warna putih pada lidah.

Kebersihan Mulut yang Buruk

Jarang menyikat gigi, tidak melakukan flossing, dan tidak membersihkan lidah bisa menyebabkan sisa makanan dan bakteri menumpuk, yang pada akhirnya membuat lidah tampak putih.

Iritasi

Lidah bisa mengalami iritasi akibat luka gigitan, makanan atau minuman panas, serta konsumsi makanan pedas yang berlebihan.

Kondisi Medis yang Menyebabkan Lidah PutihSelain faktor umum di atas, lidah putih juga bisa menjadi tanda dari kondisi medis tertentu, seperti:

- Sariawan Oral disebabkan infeksi jamur Candida, ditandai dengan bercak putih yang bisa terasa perih.

- Glossitis, peradangan pada lidah yang menyebabkan pembengkakan dan perubahan warna.

- Leukoplakia, muncul bercak putih yang tebal dan tidak bisa dihilangkan dengan sikat gigi, sering kali akibat iritasi kronis.

- Kandidiasis Oral, infeksi jamur yang menyebabkan lesi putih pada lidah dan bagian dalam mulut.

- Lichen Planus, kondisi autoimun yang menyebabkan bercak putih di lidah dan area mulut lainnya.

- Sifilis Oral, infeksi menular seksual yang bisa menyebabkan luka pada lidah serta bercak putih yang tidak hilang.

- Lidah Geografis, kondisi di mana permukaan lidah mengalami pengelupasan yang tidak merata, menyebabkan area merah dan putih.

Cara Mengatasi Lidah Putih

Jika kamu mengalami lidah putih, jangan panik! Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya:

- Menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur dan menggunakan pembersih lidah.

- Memperbanyak konsumsi air putih untuk mencegah dehidrasi.

- Mengonsumsi makanan berserat untuk membantu membersihkan lidah secara alami.

- Menghindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan iritasi.

Jika lidah putih tidak kunjung hilang meskipun sudah melakukan berbagai cara di atas, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Baca Juga: 20 Fakultas Kedokteran Gigi Terbaik di Indonesia Bisa Jadi Pilihan

Dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasi lidah putih, kamu bisa lebih waspada terhadap kesehatan tubuhmu. Yuk, jaga kesehatan mulai dari sekarang!***