Masalah Kesehatan Gigi pada Lansia yang Sering Diabaikan

Gigisehat - Masalah kesehatan gigi pada lansia atau orang berusia 60 tahun ke atas seringkali diabaikan.

Padahal kesehatan gigi memiliki peran sangat penting dalam kualitas hidup seseorang.

Mengapa kesehatan gigi lansia perlu menjadi perhatian serius?

Fungsi pengunyahan

Gigi memiliki peran penting dalam pengunyahan makanan. Kehilangan gigi atau kerusakan gigi dapat membuat pengunyahan menjadi sulit, yang akhirnya dapat mempengaruhi pencernaan dan asupan gizi lansia.

Kesehatan mulut dan kesehatan umum

Kesehatan mulut yang buruk dapat berdampak pada kesehatan umum. Infeksi gigi atau penyakit gusi yang tidak diobati dapat menyebabkan masalah serius seperti penyakit jantung, diabetes, dan gangguan pernapasan.

Kualitas hidup

Kehilangan gigi pada lansia dapat memiliki dampak psikologis signifikan.

Ini termasuk perasaan malu, tegang, penurunan selera makan, risiko malnutrisi, tidur terganggu, kesulitan sosialisasi, isolasi, kesulitan konsentrasi, dan bahkan ketidakmampuan bekerja dengan optimal.

Ketahui kehilangan gigi dan penyebabnya

Kehilangan gigi merupakan masalah umum pada lansia yang disebabkan berbagai faktor.

Penyebab utama kehilangan gigi termasuk kerusakan gigi akibat karies dan penyakit periodontal (penyakit gusi).

Pencegahan kerusakan gigi pada lansia

Melakukan upaya pencegahan adalah kunci menjaga kesehatan gigi dan mulut pada lansia.

Berikut beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan:

1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut

Sikat gigi secara teratur minimal dua kali sehari pagi dan malam sebelum tidur dan bersihkan gusi dengan baik.

Jika gigi sudah tidak ada, membersihkan gusi dan lidah secara teratur dengan kapas yang dicelupkan dalam air hangat untuk menghindari penumpukan sisa makanan dan dapat mencegah pertumbuhan jamur.

2. Pola makan yang sehat

Hindari makanan mengandung gula berlebih karena dapat merusak gigi. Pilih makanan sehat untuk kesehatan gigi.

3. Pilih makanan yang tepat

Lansia harus memilih makanan yang mudah dikunyah dan dicerna.

Makanan yang tepat dapat membantu menghindari masalah pencernaan dan asupan gizi memadai.

4. Menjaga kebersihan gigi palsu

Jika menggunakan gigi palsu, bersihkan dengan lembut di bawah air mengalir dan rendam dalam air bersih saat tidur.

5. Deteksi dini kelainan mukosa

Penting untuk mendeteksi dini perubahan atau kelainan pada mulut.

Hal ini dapat membantu mencegah penyakit lebih serius dan keganasan. Penting melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi.

6. Pemeriksaan gigi rutin

Rutin berkonsultasi dengan dokter gigi di puskesmas atau rumah sakit setidaknya setiap enam bulan untuk mendeteksi kelainan mulut sejak dini.

Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk lansia.

Dengan memiliki sedikitnya 20 gigi berfungsi, mereka dapat menjaga kemampuan pengunyahan yang baik dan asupan gizi seimbang.

Pencegahan dan perawatan gigi yang tepat adalah kunci menjaga kualitas hidup lansia.

Selain itu, menjalani gaya hidup sehat dengan pola makan yang baik dan cukup aktivitas fisik akan membantu lansia hidup lebih lama, sehat, dan berarti.*

Sumber:Kemkes