 (1).png)
INFO
5 Minuman yang Bisa Ganggu Kesehatan Gigi, Ini Penjelasannya
07 July 2023
Gigisehat - Sama seperti makanan, ada minuman menyehatkan dan ada yang menjadi penyebab masalah kesehatan gigi. Beberapa minuman bisa merusak gigi jika dikonsumsi berlebihan.
Dilansir dari This Is Insider, dr. Brian mengungkapkan lima minuman yang bisa merusak gigi. Brian adalah seorang dokter gigi di New York, Amerika Serikat (AS).
Berikut lima jenis minuman berpotensi merusak gigi yang sebaiknya dihindari atau dikurangi:
1. Minuman bersoda
Salah satu minuman yang buruk untuk gigi adalah minuman bersoda karena kandungan gula sangat tinggi. Selain itu pewarna makanan pada minuman bersoda bisa mengubah warna putih alami gigi.
Karena itu sebaiknya kurangi konsumsi minuman bersoda. Selain itu setelah minum minuman bersoda, bilas dengan minum air putih.
2. Kopi dan teh hitam
Kopi dan teh merupakan minuman favorit masyarakat Indonesia.
Peringatan bagi penggemar kopi atau teh hitam karena bisa mengubah warna gigi.
Pilih jenis teh lain seperti teh hijau atau teh herbal. Selain itu minum teh dengan menggunakan sedotan.
3. Wine
Asam bisa merusak enamel gigi hingga membuat gigi rapuh. Wine memiliki kandungan asam sangat tinggi sehingga bisa merusak gigi.
Untuk mengurangi risiko kerusakan gigi, minum air putih setelah minum wine.
4. Jus jeruk
Sama seperti wine, jus jeruk terutama jeruk nipis juga memiliki kandungan asam sangat tinggi. Jika minum jus jeruk terus-menerus bisa merusak enamel gigi.
5. Air mineral kemasan
Benarkah air mineral kemasan bisa merusak gigi? Air mineral yang dijual di pasaran memang tampak menyegarkan. Namun, biasanya proses pemurniannya menggunakan tambahan bahan kimia. Bahan ini dapat mengganggu kesehatan gigi.***
